『 𝙅𝙞𝙪-𝙅𝙞𝙩𝙨𝙪 𝙁𝙇𝙊𝙒 』 𝗶𝗻 𝗨𝗰𝗵𝗶𝘂𝗺𝗶, 𝗠𝗶𝘆𝗮𝘇𝗮𝗸𝗶 🌊

『 𝙅𝙞𝙪-𝙅𝙞𝙩𝙨𝙪 𝙁𝙇𝙊𝙒 』 𝗶𝗻 𝗨𝗰𝗵𝗶𝘂𝗺𝗶, 𝗠𝗶𝘆𝗮𝘇𝗮𝗸𝗶 🌊

𝟮𝟬𝟮𝟰.𝟬𝟯.𝟬𝟲 (𝗪𝗲𝗱) 𝟭𝟬:𝟬𝟬〜𝟭𝟭:𝟬𝟬
『 𝙅𝙞𝙪-𝙅𝙞𝙩𝙨𝙪 𝙁𝙇𝙊𝙒 』 𝗶𝗻 𝗨𝗰𝗵𝗶𝘂𝗺𝗶, 𝗠𝗶𝘆𝗮𝘇𝗮𝗸𝗶 🌊
⁡
#内海 の #エメラルドタウン にある内海公民館にて開催します🌴
⁡
「首肩がほぐれた✨」 「腰痛が楽になった☺️」
「パドルの調子良くなった‼」と老若男女問わず好評です♬
是非一度ご参加頂き、日頃のホームケアにお役立てください👍🏽
⁡
会場は𝟵:𝟯𝟬にオープンします🚪
ヨガマットまたは敷物のご持参をお願いします🙇🏽‍♂️
⁡
#ブラジリアン柔術 特有の『 ロール 』という動きを中心に、疲れが溜まりやすく張りやすい身体の背面を緩ませながら、身体のバランスの不調の原因になりやすい腹筋力低下をやさしくサポートしていきます⤴️
⁡
難しかったり痛い動きはありませんのでご安心ください♬
普段あまり馴染みのない動きから氣付きを得て、ご自身の無限の可能性を感じて頂けたら嬉しいです😊
⁡
何かありましたらDMまたはコメントからお問い合わせを
お願いします📩
⁡
ご参加人数を把握したいので前日までにご予約を頂けると有り難いです🙏🏽